Святый мучениче Вонифатие, моли Бога о нас!

Растить в себе позитивное

Существует мнение, что наша жизнь полосата, а в ней есть черные полосы - неудачи и зло, и белые полосы - радость, добро. Во время употребления алкоголя и наркотиков черные полосы в нашей жизни увеличивались, а белые сокращались. В трезвости же происходит наоборот - увеличиваются радость и доброе начало, а "черное" уменьшается и меняет окраску на "серое". Мы уже не в таком противоречии с окружающим миром. Амплитуда колебаний нашего настроения уменьшается. Особенно на первых этапах трезвости это очень помогает, так как нам противопоказаны сильные переживания, как плохие, так и хорошие. Сильные эмоции могут привести к срыву, когда мы нетвердо стоим на ногах в первые дни трезвости.

Умею ли я прослеживать свои эмоциональные изменения?

Молюсь о том, чтобы в моей жизни и во мне самом было больше белого, а "чернуха" ушла или сменила свой цвет. Для того, чтобы растить "белое" и позитивное сегодня я попытаюсь во всем увидеть частицу хорошего, частицу добра:

Боже, помоги мне сегодня остаться трезвым!